干燥气候来临你给肌肤补水了吗?

2019-6-3 编辑:admin 来源:好孕妈咪网 阅读次数:
  导读: 时逢初冬季,空气越来越干燥,白天和夜晚温差较大,皮肤水分散发于空间,所以皮肤较易缺水。据他介绍,这个季节的皮肤新陈代谢迟缓,皮脂腺、汗腺分泌减少,所以皮肤变得干燥、粗糙,甚至在手足部位会发生皱裂,而眼周也会出现一些细小的皱纹,原有的皱纹会加深变得...

时逢初冬季,空气越来越干燥,白天和夜晚温差较大,皮肤水分散发于空间,所以皮肤较易缺水。据他介绍,这个季节的皮肤新陈代谢迟缓,皮脂腺、汗腺分泌减少,所以皮肤变得干燥、粗糙,甚至在手足部位会发生皱裂,而眼周也会出现一些细小的皱纹,原有的皱纹会加深变得明显,皮肤弹性也会下降,人看上去比较憔悴,所以需要特别的呵护。

如何抵挡秋燥消除面部细纹,让肌肤柔嫩白皙光彩照人?刘峰主任表示,秋冬护肤,关键在于做好保湿工作。从洗脸、化妆水到保湿面霜一个都不能少,只有用保湿功效强的洁面品才能让脸部肌肤在冬季不紧绷,然后擦保湿化妆水为肌肤补水,再用保湿面霜进一步锁水。

补水的方法很多,下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法:

1、饮水法饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,成人每天饮水5-7杯,大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

2、喷水法在洗脸沐浴外,每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水,增加皮肤湿润度,使其柔软,富有弹性。

3、水果补水法水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举两得!

4、化妆品的选择冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜,令您的肌肤得到妥善的保护。当然,以上几种补水方法看似简单,但是,忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤,天长日久,定会收到事半功倍的效果。

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